Ölmassage – Wirkung und Varianten

Dass bei einer Massage ein Öl eingesetzt wird, sollte nichts Besonderes sein. Es hilft dabei [...]

Klopfmassage – Mit sanften Schlägen zur Entspannung

Fühlst Du Dich energielos oder bist Du geprägt von Angstzuständen? Dann solltest Du Dir selber [...]

Hot Stone Massage – Mit heißen Steinen zur absoluten Entspannung

Sich heiße Steine auf den Körper zu legen und damit zu entspannen klingt zunächst ungewöhnlich. [...]

Lymphmassage – Wie funktioniert sie?

Staut sich in Flüssigkeit in Deinem Gewebe und diese machen sich in Form von Schwellungen [...]